TOEIC勉強したいけど時間が無いんだよ…
勉強したけど忙しくて続かない…
平日は仕事で休日は家族もいるし、1日何時間も確保できないよ…
社会人でTOEICを勉強しようと思っている方の特に多い悩みですが、ちょっとした工夫で忙しい社会人でもTOEICの勉強が継続でき、スコア800を越えることはできます。
この記事では、社会人が勉強を継続できる方法、時間捻出のコツについて紹介します。
- 最初にしないこと、やめることを決める
- 勉強のペース配分を決める
- 1日の始まりに勉強する
- 毎日30分の勉強でも継続できるので確実にTOEIC800越えできる
- 昇進や海外赴任のチャンスを掴める
- 英会話の土台になる
- 継続法がわかるので他の資格や勉強でも活かせる
- 自分の本当にやりたいことができるので生活の質が上がる
- 3姉妹30代サラリーマンパパ
- 1ヶ月も勉強続かず→2年間勉強を継続しTOEIC825点獲得
- 現在は毎朝オンライン英会話でアウトプット中
- 継続のコツを掴み簿記2級を1年間の独学で取得
最初にしないこと、やめることを決める
勉強を始める前に、まず現状の生活を見直さないと必ず挫折します。
TOEICの勉強をするためにしないこと、やめることをまず決めてください。
あまり言われてないことですが、これはとても重要です。
今の忙しい生活にプラスで英語の勉強をしようとしても必ず無理が出てきます。
最初はやる気があるので続きますが、1ヶ月もしないうちに続かなくなります。
- お酒を飲む
- 夜ふかし
- テレビを見る
- ゲームをする
- 飲み会に行く
- 残業をする
- ランチをお店で食べる
※睡眠時間は削らない
まずはしないこと/やめることを決めて勉強時間を捻出することが最初の一歩です。
これはオックスフォード大学から発表されている目標スコア別の必要勉強時間の表です。
| 現在の スコア | 目標 350 | 目標 450 | 目標 550 | 目標 650 | 目標 750 | 目標 850 | 目標 950 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | 200 | 425 | 700 | 950 | 1150 | 1450 | 1750 |
| 350 | 225 | 450 | 700 | 950 | 1225 | 1550 | |
| 450 | 225 | 450 | 700 | 975 | 1300 | ||
| 550 | 225 | 450 | 725 | 1050 | |||
| 650 | 225 | 500 | 825 | ||||
| 750 | 275 | 600 | |||||
| 850 | 325 |
※例えば、現在のスコア550の人が850を取るには725時間の勉強が必要ということです。
私は1日1時間を2年なので約730時間で表とほぼ一緒です。
小さなことでもいいので、まず何かをやめてから始めましょう‼︎
勉強のペース配分を決める
やる気に頼らず継続することがTOEIC800越えには必要です。
なぜなら、当たり前ですがやる気が無くなった途端、勉強も続かなくなるからです。
なので、やる気を続かせるよりもやる気に関わらず継続できる方法を作る必要があります。
勉強量or勉強時間
ペースを決める時は1回の勉強量で決めましょう。
- 英単語10語/日を覚える
- 問題集1ページ/日をやる
- リスニング教材を1単元/日を聴く
なぜなら、
- やった/やってないがはっきりわかるから
- 勉強進捗の予定が読める（いつまでに問題集1周できるなど）
- 毎日できてくると習慣になり継続しやすくなるから
- 最初から詰め込みすぎない
- コツは「これくらいだったら毎日できるだろう。」のペース
毎日できないということは量が多すぎる場合です。
その時はペースを見直しましょう。
途中でペースを上げることは簡単ですが、下げることは挫折につながる可能性もあるので注意です‼︎
毎日少しずつor週末まとめて
これは間違いないですが、週末の1時間より10分でも毎日勉強しましょう。
なぜなら週末1時間だと、
- 記憶に定着しづらい、前回の復習で1時間が終わる。
- やる気に左右されやすい（サボりやすくなる）、1回飛ばしたら挫折しやすい。
毎日小さな積み重ねで確実に前進していきましょう‼︎
1日の始まりに勉強をする
勉強が1番継続しやすいのは、朝起きて1日の始まりにやる方法です。
- 1日の中で1番疲れていないから
- 予定が入ることが少ないから
- 連絡が入ることが少ないから
- 時間を確保しやすいから
イメージは、しないこと/やらないことに充てていた時間を朝に集中させます。
- 仕事の後にカフェで
- 帰宅して子供が寝た後に
- 昼休憩の時に
など、色々試しましたが1日の始まりが1番継続しやすいです。
集中してできるので勉強の質も高く効率もいいです‼︎
まとめ
今回は【社会人が独学でTOEIC800越えする勉強継続法】を紹介しました。
- 最初にしないこと、やめることを決める
- 勉強のペース配分を決める
- 1日の始まりに勉強する
1日何時間も時間を作れない忙しい方は今回の記事の内容を実践してみてください。
継続できれば必ずTOEIC800点は取ることができます‼︎
勉強の継続の方法はわかったけど、英語の具体的な勉強方法も知りたい‼︎
そんな方は下記の記事もぜひ読んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました‼︎
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