【要約】「１％読書術」読書の価値と方法がわかる本

「読書する時間がない…」

「本を読むと眠くなる…」

「本を読んでいるけど、身になっていない気がする…」

家庭や仕事と忙しい現代人にはよくある悩みですが、正しく読書をすれば上記のような悩みは簡単に解消されます。

その解決策になるのが【1日15分の知識貯金　１％読書術】という本です。

この本には、

が書かれています。

著者は本や読書についてTwitterやVoicy、Youtubeで発信されているインフルエンサーのマグさんという方です。

私自身、この本を読んで、読書だけでなく毎日朝活と家族と夕食を一緒に食べれる時間ができました。

それだけでなく、コロナ禍にもかかわらず年収を100万以上も上げることができました。

「本には人を変える力がある」

本書で書かれているメッセージです。

私も実感し始めています。

本書を読んで実践することで、読書が正しくできるようになるだけでなく人生が良い方向に向かっていきます。

そんな体験をみなさんにもしていただきたと思い、今回記事を書きました。

「本を読む時間がない」は優先事項じゃないということ

「本を読む時間がない」は言い換えると、あなたにとって読書の優先順位が低いと言うことです。

ですので、まず読書の重要性や価値について理解することが重要です。

理解ができていなければ、時間があっても他のことを優先してしまうからです。

例えば、読書の時間を設定していても、やらなければいけない仕事があって結局、読書できなかった。といったことはありませんか？

「１％読書術」で読書の重要性や価値について書かれている内容を紹介します。

４つの知識の種類

本書では、４つの知識について整理されています。

本を読むことで、不知に気付き未知や無知になります。

さらには著者の経験を疑似体験することで未知や無知が既知になります。

読書は「知らなかった」知識に触れ、「知っている」や「したことがある」知識にまで引き上げてくれるのです。

知識の会得で挑戦のハードルを下げる

人は「知らないこと」に恐怖を感じます。怖いと思うことからは逃げようとします。

この恐怖の克服は根性や気合いではなく、知識です。

読書によって知識をつければ、恐怖はなくなります。

それはつまり、躊躇することなく挑戦できるようになるということです。

知識は恐怖の解毒剤である

アメリカの哲学者　ラルフ・ウォルドー・エマーソン

本書でも紹介されている言葉です。

読書によって知識をつけることで「知らない」が減り「知ってる」が増えることで挑戦しやすくなります。

本を読むことで恐怖を克服して挑戦する機会が増えれば、当然成功する確率も上がります。

ストレスに強い自分になれる

読書は2つの意味でストレスに対して有効です。

いつもたくさんのストレスに晒されている現代人にとっては読書は理に適ったストレス解消法です。

本書では、読書でマインドフルネスを作る方法についても詳しく書かれています。

文字を読む速度が上がり、生産性が上がる

読書をすると、仕事の生産性＝スピードが上がります。

本書を読んで、その要因は２つあると私は考えています。

シンプルに読むスピードが上がり、情報理解力が上がる

本書には文字を読む速度は、

で決まると書かれています。

読書でこれらの要素を鍛えることができるので、読むスピードが自然と上がるのです。

本の知識から学び、仕事に活かすことができる

本に書かれている知識（コミュニケーションスキルや時間管理や偉人の考えなど）から学んで仕事に活かすことで、より質の高い仕事ができると言うことです。

これらの2つの理由から読書によって読むスピードが上がり、仕事の生産性が上がるわけです。

本書では仕事の生産性が上がる具体例についても書かれています。

今さら聞けない正しい読書術

本を読んでもイマイチ身にならないと言う方は、本書に書かれている７つのメソッドを実践してみてください。

この方法を押さえると、読書の効果を驚くほど感じることができます。

読書効率を最大化する７つのメソッド

本書では７つのメソッドが紹介されています。

この７つのメソッドから、特に私が参考になった内容を紹介します。

読書への姿勢を正す

何のために目の前の本を読むのか？を意識するだけで受け取る情報量が全く違います。

受動的な読書から、主動的な読書になるからです。

本を読む前に一度、目的を考えてから読み始めましょう。

答えがありそうな箇所から読む

本を読む順番は拘らず、答えを探す感覚で本を読みましょう。

当たり前のことですが、本は最初から順番に読まないといけないというルールはないです。

もちろん最初から読み進めるのもアリです。

サッとできてグッと効果が出る御作法

本書で紹介されている「指添え読書」が、私にとってはシンプルかつ最も効率的な読書術です。

科学的にも証明されていて、その結果は読書速度が２倍になるというものです。

指でなぞるスピードで理解していくので頭の回転のトレーニングにもなっています。

今までは頭の中で声に出して読んでいたのが、文字を見てそのままインプットしているイメージです。

誰がやっても効果が確実に出て、即効性もある「指添え読書術」はおすすめです。

アウトプットするまでが読書

多くの人が本を読んで満足して読書を終えますが、読書はアウトプットまでして初めて意味を成します。

アウトプットすることで知識が記憶に定着し、「知っている」から「使える」状態になるからです。

記憶に残し、使える状態にまでする記憶術として本書では３つ紹介されています。

この中でも、特に言葉の置き換えはとても簡単で効果抜群です。

方法としては、本を読んだ後に「要するに」を枕詞に内容を自分の言葉に変換するだけです。

記憶に残す、理解を深めるを同時にできる「要するに」読書術はおすすめです。

まとめ

読書がなかなか続かない、本を読んでもあまり意味を感じない方はまず「１日15分の知識貯金　１％読書術を」と読んでください。

本書の特徴は、

がわかりやすく、具体的な方法が書かれています。

「１日15分の知識貯金　１％読書術を」を読むメリットは、

「本には人を変える力がある」

著者のマグさんが大切にされている言葉で、私もそう思います。

今回の記事の内容で興味を持たれた方はぜひ本書を読んでみてください。

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